Дүйшөмбү, 04.08.2025
Бишкек booked.net
+19...+32° C
  • Жарнама
  • Байланыш
 SerepKG
Биз социалдык тармакта
  • СерепТВ
    • ЖАҢЫЛЫКТАР
    • САЯСИЙ КОКТЕЙЛЬ
    • КООМ/ТАГДЫР
    • КЫЛМЫШ/КЫРСЫК
    • ШОУ-БИЗНЕС
    • МАДАНИЯТ
    • БийикТикте
    • ЖЫЛДЫЗ ТӨЛГӨ
    • ЖУБАЙЛАР ШОУ
    • ЖҮРӨК СЫРЫ
    • ЖЫЛАӉАЧ БААТЫР
    • СПОРТ
    • ЖЫЛМАЙЫП КОЮӉУЗ
    • АР ТҮРКҮН
    • ЭМГЕК ЖАРЧЫСЫ
    • СЕРИАЛДАР
  • КАБАРЛАР
    • САЯСАТ
    • КООМ
    • МАДАНИЯТ, ШОУ-БИЗНЕС
    • КЫЛМЫШ, КЫРСЫКТАР
    • СПОРТ
    • ТҮРКҮН ДҮЙНӨ
    • КОРЕЙ ТОЛКУНУ
    • ПАЙДАЛУУ КЕӉЕШТЕР
No Result
Бардык жыйынтык
  • Кирүү
  • Каттоо
 SerepKG
  • СерепТВ
    • ЖАҢЫЛЫКТАР
    • САЯСИЙ КОКТЕЙЛЬ
    • КООМ/ТАГДЫР
    • КЫЛМЫШ/КЫРСЫК
    • ШОУ-БИЗНЕС
    • МАДАНИЯТ
    • БийикТикте
    • ЖЫЛДЫЗ ТӨЛГӨ
    • ЖУБАЙЛАР ШОУ
    • ЖҮРӨК СЫРЫ
    • ЖЫЛАӉАЧ БААТЫР
    • СПОРТ
    • ЖЫЛМАЙЫП КОЮӉУЗ
    • АР ТҮРКҮН
    • ЭМГЕК ЖАРЧЫСЫ
    • СЕРИАЛДАР
  • КАБАРЛАР
    • САЯСАТ
    • КООМ
    • МАДАНИЯТ, ШОУ-БИЗНЕС
    • КЫЛМЫШ, КЫРСЫКТАР
    • СПОРТ
    • ТҮРКҮН ДҮЙНӨ
    • КОРЕЙ ТОЛКУНУ
    • ПАЙДАЛУУ КЕӉЕШТЕР
No Result
Бардык жыйынтык
  • Кирүү
  • Каттоо
 SerepKG
No Result
Бардык жыйынтык
Башкы бет КАБАРЛАР КООМ

Кант диабетинен кантип сактаныш керек? Министрлик жооп берет

17:24 25.08.2022
0
Кант диабетинен кантип сактаныш керек? Министрлик жооп берет

Дүйнөдө болжол менен 286 миллион адам кант диабетинен жапа чегишүүдө. Бул тууралуу Саламаттыкты сактоо министрлигинен билдиришти.

«Диабет жүрөк, көз, бөйрөк жана колу-буттарга чейин таасир этип, коркунучтуу жагдайларды жаратат. Дарылоо кымбатка тургандыктан, үй-бүлө жана мамлекет үчүн каржы маселеси бир катар кыйынчылыктарга алып келет», — деп айтылат маалыматта.

Мүнөздүү белгилери — заара көлөмүнүн көбөйүшү (заарада глюкозанын пайда болуусу), ооздун кургашы, чаңкоо жана суюктукту ашыкча талап кылуу (денеде суунун азайышына байланыштуу) теринин жана былжыр челдин кычышуусу (биринчи кезекте, жыныс органдарында) териде жана былжыр челде ириңдүү жаралардын пайда болуусу, алсыроо, чарчоо, ишке болгон жөндөмдүн төмөндөп кетүүсү.

Кант диабетинин келип чыгуусуна өбөлгө болгон коркунуч факторлору:

⏩ ашыкча салмак же семирүү;
⏩ кыймыл-аракеттеги активдүүлүктүн төмөндүгү;
⏩ канда холестерин жана май курамынын жогорулашы;
⏩ артериалдык гипертензия жана жүрөктүн башка оорулары;
⏩ 65 жаштан жогорку жаш курак;
⏩ диабетке тарткан тукум куучулук;
⏩ баланын 4 килограммдан ашык салмакта төрөлүшү.

⚠️Кант диабетинен кантип сактаныш керек?

⏩ туура тамактануу менен жашылча жер-жөмиштерди көбүрөөк пайдаланып, май, кант, ошондой эле алкоголдук ичимдиктерди пайдаланууну чектегиле;
⏩активдүү, сергек жашоо сүргүлө, дене көнүгүүлөрүн дайым жасоо жүрөк-кан тамыр ооруларынан жана семирүүдөн сактайт;
⏩ салмагыңарга көз салгыла;
⏩ стресстик кырдаалдардан качкыла.

БөлүшүүБөлүшүүTweetЖиберүүБөлүшүүБөлүшүү
Эдита Ильясова

Эдита Ильясова

Окшош

Садыр Жапаров менен Камчыбек Ташиев Эңилчек айылына барды

Садыр Жапаров менен Камчыбек Ташиев Эңилчек айылына барды

Автор СЕРЕП МЕДИА
11:23 03.08.2025
0

Президент Садыр Жапаров кечээ, 2-августта Ысык-Көл облусунун Ак-Суу районунун Кыдыр Аке айыл аймагында жайгашкан алыскы Эңилчек айылына барды. Эңилчек айылында...

Борбор калаада «Айкөл Манас» айкелинин ачылышы өттү

Борбор калаада «Айкөл Манас» айкелинин ачылышы өттү

Автор СЕРЕП МЕДИА
11:14 03.08.2025
0

Борбордук Ала-Тоо аянтында жайгашкан "Айкөл Манас" айкели жана постаменти реконструкциялангандан кийин ачылды. Иш-чарага Министрлер кабинетинин төрагасынын орун басары Эдиль Байсалов,...

Жакында Мурас комплексиндеги батирлердин ачкычтарын президент Садыр Жапаров жарандарга тапшырат

Жакында Мурас комплексиндеги батирлердин ачкычтарын президент Садыр Жапаров жарандарга тапшырат

Автор СЕРЕП МЕДИА
11:33 02.08.2025
0

Кечээ, 1-августта президенттин иш башкаруучусу Каныбек Туманбаев борбор калаадагы Ынтымак жана Мурас турак жай комплекстериндеги курулуш иштеринин жүрүшү менен таанышып...

Аттан кулап, жайлоодо калып калган жаранды куткарышты

Аттан кулап, жайлоодо калып калган жаранды куткарышты

Автор СЕРЕП МЕДИА
11:26 02.08.2025
0

Кечээ, 1-август күнү Ысык-Көл облусунун Балыкчы шаарына караштуу Көк-Мойнок 2 айылындагы Четинди жайлоосунда 1985-жылы туулган С.К. аттуу жаран аттан кулап,...

2-августка карата өлкөдө күтүлгөн аба ырайы

2-августка карата өлкөдө күтүлгөн аба ырайы

Автор СЕРЕП МЕДИА
18:47 01.08.2025
0

2-августка караган түнү айрым жерлерде Чүй, Жалал-Абад, Ысык-Көл, Нарын облустарында кыска мөөнөттүү жаан жаап, күн күркүрөйт. Күндүз Чүй, Ысык-Көл облустарынын...

Комментарий кошуу Отменить ответ

Сиздин email дарек жашыруун бойдон калат. * - сөзсүз толтурулушу керек

  • Популярдуу
  • Комментарийлер
  • Жаңы
Автоээнбаштык жасаган айдоочуга 15 миң сом айып салынды

Автоээнбаштык жасаган айдоочуга 15 миң сом айып салынды

11:01 03.08.2025
Садыр Жапаров менен Камчыбек Ташиев Эңилчек айылына барды

Садыр Жапаров менен Камчыбек Ташиев Эңилчек айылына барды

11:23 03.08.2025
Борбор калаада «Айкөл Манас» айкелинин ачылышы өттү

Борбор калаада "Айкөл Манас" айкелинин ачылышы өттү

11:14 03.08.2025
Садыр Жапаров менен Камчыбек Ташиев Эңилчек айылына барды

Садыр Жапаров менен Камчыбек Ташиев Эңилчек айылына барды

11:23 03.08.2025
Борбор калаада «Айкөл Манас» айкелинин ачылышы өттү

Борбор калаада "Айкөл Манас" айкелинин ачылышы өттү

11:14 03.08.2025
Автоээнбаштык жасаган айдоочуга 15 миң сом айып салынды

Автоээнбаштык жасаган айдоочуга 15 миң сом айып салынды

11:01 03.08.2025

АРХИВ

Август 2025
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
« Июл    
Посмотреть на карте Бишкека
Найти проезд до СерепТВ , информационный портал

Биздин дарек:
Кыргыз Республикасы, Бишкек шаары.

Коёнкөзов көчөсү, 75

Кеӊсе
+996 (770) 88-29-00
info@serep.kg

Реклама бөлүмү
+996 (222) 88-29-29
reklama@serep.kg

WWW.NET.KG

Биз социалдык тармакта

Купуялык саясаты

©2025 СЕРЕП МЕДИА. Бардык укуктар корголгон.

No Result
Бардык жыйынтык
  • Кирүү
  • Каттоо
  • СерепТВ
    • ЖАҢЫЛЫКТАР
    • КООМ/ТАГДЫР
    • КЫЛМЫШ/КЫРСЫК
    • САЯСИЙ КОКТЕЙЛЬ
    • ШОУ-БИЗНЕС
    • МАДАНИЯТ
    • БийикТикте
    • ЖЫЛДЫЗ ТӨЛГӨ
    • ЖУБАЙЛАР ШОУ
    • ЖЫЛМАЙЫП КОЮӉУЗ
    • СПОРТ
    • АР ТҮРКҮН
    • ЖҮРӨК СЫРЫ
    • ЖЫЛАӉАЧ БААТЫР
    • СЕРИАЛДАР
    • ЭМГЕК ЖАРЧЫСЫ
  • КАБАРЛАР
    • САЯСАТ
    • КООМ
    • МАДАНИЯТ, ШОУ-БИЗНЕС
    • КЫЛМЫШ, КЫРСЫКТАР
    • СПОРТ
    • ТҮРКҮН ДҮЙНӨ
    • КОРЕЙ ТОЛКУНУ
    • ПАЙДАЛУУ КЕӉЕШТЕР
  • Жарнама
  • Байланыш

©2025 СЕРЕП МЕДИА. Бардык укуктар корголгон.

Кош келдиңиз!

Төмөндө сиздин эсебине кирүү

Сыр сөзүңүздү унуттуңузбу? Каттоо

Аккаунт түзүү

Катталуу үчүн төмөнкүлөрдү толтуруӊуз

Баарын толтуруӊуз. Кирүү

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Кирүү