Шейшемби, 15.07.2025
Бишкек booked.net
+21...+36° C
  • Жарнама
  • Байланыш
 SerepKG
Биз социалдык тармакта
  • СерепТВ
    • ЖАҢЫЛЫКТАР
    • САЯСИЙ КОКТЕЙЛЬ
    • КООМ/ТАГДЫР
    • КЫЛМЫШ/КЫРСЫК
    • ШОУ-БИЗНЕС
    • МАДАНИЯТ
    • БийикТикте
    • ЖЫЛДЫЗ ТӨЛГӨ
    • ЖУБАЙЛАР ШОУ
    • ЖҮРӨК СЫРЫ
    • ЖЫЛАӉАЧ БААТЫР
    • СПОРТ
    • ЖЫЛМАЙЫП КОЮӉУЗ
    • АР ТҮРКҮН
    • ЭМГЕК ЖАРЧЫСЫ
    • СЕРИАЛДАР
  • КАБАРЛАР
    • САЯСАТ
    • КООМ
    • МАДАНИЯТ, ШОУ-БИЗНЕС
    • КЫЛМЫШ, КЫРСЫКТАР
    • СПОРТ
    • ТҮРКҮН ДҮЙНӨ
    • КОРЕЙ ТОЛКУНУ
    • ПАЙДАЛУУ КЕӉЕШТЕР
No Result
Бардык жыйынтык
  • Кирүү
  • Каттоо
 SerepKG
  • СерепТВ
    • ЖАҢЫЛЫКТАР
    • САЯСИЙ КОКТЕЙЛЬ
    • КООМ/ТАГДЫР
    • КЫЛМЫШ/КЫРСЫК
    • ШОУ-БИЗНЕС
    • МАДАНИЯТ
    • БийикТикте
    • ЖЫЛДЫЗ ТӨЛГӨ
    • ЖУБАЙЛАР ШОУ
    • ЖҮРӨК СЫРЫ
    • ЖЫЛАӉАЧ БААТЫР
    • СПОРТ
    • ЖЫЛМАЙЫП КОЮӉУЗ
    • АР ТҮРКҮН
    • ЭМГЕК ЖАРЧЫСЫ
    • СЕРИАЛДАР
  • КАБАРЛАР
    • САЯСАТ
    • КООМ
    • МАДАНИЯТ, ШОУ-БИЗНЕС
    • КЫЛМЫШ, КЫРСЫКТАР
    • СПОРТ
    • ТҮРКҮН ДҮЙНӨ
    • КОРЕЙ ТОЛКУНУ
    • ПАЙДАЛУУ КЕӉЕШТЕР
No Result
Бардык жыйынтык
  • Кирүү
  • Каттоо
 SerepKG
No Result
Бардык жыйынтык
Башкы бет КАБАРЛАР КООМ

Тайгаланып кулап калбоо үчүн эмне кылуу керек? Министрликтен кеңеш

17:48 11.12.2023
0
Тайгаланып кулап калбоо үчүн эмне кылуу керек? Министрликтен кеңеш

Кыш мезгилинде айдоочулар үчүн жол кыймылынын негизги шарты – сактык, ылдамдыктын төмөндүгү жана этияттык. Ал эми жөө жүрүүчүлөр тайгаланып жыгылып кетүү коркунучун азайтуу үчүн төмөнкү жүрүм-турум эрежелерин сактоо керек:

🔺Сактык жана этияттык – бул тайгаланып жыгылып кетүү коркунучу бар учурдагы жүрүм-турумдун башкы принциптери.

🔸Тайгалак көчөдө кетип бара жатканда шашпагыла, кескин кыймыл аракет кылбагыла.

🔸Басып бара жатканда буттун кыймылы эркин болуп, тизе бир аз бүгүлгөн абалда болушу керек, дене бир аз алдыга умтулуп турушу керек.

🔸 Колду чөнтөккө салып жүрүү адаты чоң коркунуч жаратат. Улгайган адамдарга башына желим капталган аса таяк таянып жүрүү сунуш кылынат.

🔸Жолдун унаа өтүүчү тарабынан мүмкүн болушунча алыс кармануу керек.

🔸Жолду кесип өтүүдө да абдан сак болушубуз керек. Көчөнүн башка тарабына жөө кишилер өтүүчү атайын өтмөктөрдөн гана өтүү керек.

🔸Тайгакта тепкичтер дагы эң чоң коркунучту жаратат.

🔸Кышкы бут кийим ыңгайлуу жана тайгаланбай турган болушу керек.

🔸Таманды толук жерге коюп кылдаттык менен басуу керек.

🔸Эгер болбой эле кулап кетээриңизди сезип турсаңыз, хоккейчилер сыяктуу ылдый отуруп, бир тарапка кыйшайыңыз. Чалкасынан кулаган адамдын кыр аркалары жана омуркасы жабыркап, ал эми колдорун алдыга созуп жыгылганда –ийин же билек сынып кетиши мүмкүн, ошондуктан дене мүчөлөрүңөрдү топтоого аракет кылгыла: чыканактарды капталга кысып, башты ийинге катып, булчуңдарды чыңалткыла.

☝️Жаракат алган учурда, өзүн өзү дарылоодон баш тартып, медициналык кызматкерге сөзсүз жана токтоосуз кайрылыңыз!

БөлүшүүБөлүшүүTweetЖиберүүБөлүшүүБөлүшүү
Эдита Ильясова

Эдита Ильясова

Окшош

Экс-депутат Өмүрбек Абдрахманов 76 жашында каза болду

Экс-депутат Өмүрбек Абдрахманов 76 жашында каза болду

Автор СЕРЕП МЕДИА
21:47 14.07.2025
0

Жогорку Кеңештин мурдагы депутаты Өмүрбек Абдрахманов 76 жашында каза болду. Ал 1948-жылы 19-декабрда Жалал-Абад облусунун Акман айылында туулган. 1969-1971-жылдары Советтик...

Ысык-Көл жана Нарында сел жүрүшү күтүлөт

Ысык-Көл жана Нарында сел жүрүшү күтүлөт

Автор СЕРЕП МЕДИА
16:01 14.07.2025
0

15-16-июль күндөрү туруксуз аба ырайына жана күтүлүп жаткан нөшөрлүү жаан чачынга байланыштуу Ысык-Көл, Нарын облустарынын тоолуу жана тоо этектериндеги райондорунда...

Ысык-Көлдөгү айрым пансионаттарда пирске кирүү үчүн акы алынып жатабы? Өкүлчүлүктүн жообу

Ысык-Көлдөгү айрым пансионаттарда пирске кирүү үчүн акы алынып жатабы? Өкүлчүлүктүн жообу

Автор СЕРЕП МЕДИА
15:52 14.07.2025
0

Ысык-Көл облусундагы айрым пансионаттарда пирске кирүү үчүн акы алынгандыгы тууралуу кайрылууларга байланыштуу президенттин аталган облустагы өкүлчүлүгү маалымат таратты. Ысык-Көл райондук...

Ошто каналга түшүп кеткен 21 жаштагы жигиттин сөөгү табылды

Ошто каналга түшүп кеткен 21 жаштагы жигиттин сөөгү табылды

Автор СЕРЕП МЕДИА
11:01 14.07.2025
0

Ош шаарындагы Озгур айылынан агып өткөн Увам каналына түшүп кеткен 21 жаштагы адамды издөөнүн натыйжасында кечээ, 13-июлда куткаруучулар тарабынан сөөгү...

Фрунзе көчөсүндөгү жылуулук тармагын реконструкциялоо: мэр иштин темпин күчөтүүнү тапшырды

Фрунзе көчөсүндөгү жылуулук тармагын реконструкциялоо: мэр иштин темпин күчөтүүнү тапшырды

Автор СЕРЕП МЕДИА
10:34 14.07.2025
0

Бишкек шаарынын мэри Айбек Жунушалиев Фрунзе көчөсүндөгү жылуулук тармагын реконструкциялоо иштери менен таанышты. Бүгүнкү күндө Айтматов көчөсүнөн Тыныстанов көчөсүнө чейинки...

Комментарий кошуу Отменить ответ

Сиздин email дарек жашыруун бойдон калат. * - сөзсүз толтурулушу керек

  • Популярдуу
  • Комментарийлер
  • Жаңы
Балыкчы шаарынын мэри ээлеген кызматынан бошотулду

Балыкчы шаарынын мэри ээлеген кызматынан бошотулду

12:59 14.07.2025
Ысык-Көлдө скутер айдоочу баланы сүзүп кеткени маалымдалды

Ысык-Көлдө скутер айдоочу баланы сүзүп кеткени маалымдалды

16:47 14.07.2025
Ошто каналга түшүп кеткен 21 жаштагы жигиттин сөөгү табылды

Ошто каналга түшүп кеткен 21 жаштагы жигиттин сөөгү табылды

11:01 14.07.2025
Экс-депутат Өмүрбек Абдрахманов 76 жашында каза болду

Экс-депутат Өмүрбек Абдрахманов 76 жашында каза болду

21:47 14.07.2025
Садыр Жапаров «Ала-Тоо Резорт» тоо-лыжа кластерин куруу боюнча жумушчу кеңешме өткөрдү

Садыр Жапаров "Ала-Тоо Резорт" тоо-лыжа кластерин куруу боюнча жумушчу кеңешме өткөрдү

21:17 14.07.2025
Ысык-Көлдө скутер айдоочу баланы сүзүп кеткени маалымдалды

Ысык-Көлдө скутер айдоочу баланы сүзүп кеткени маалымдалды

16:47 14.07.2025

АРХИВ

Июль 2025
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
« Июн    
Посмотреть на карте Бишкека
Найти проезд до СерепТВ , информационный портал

Биздин дарек:
Кыргыз Республикасы, Бишкек шаары.

Коенкозова, 75.

Кеӊсе
+996 (770) 88-29-00
info@serep.kg

Реклама бөлүмү
+996 (222) 88-29-29
reklama@serep.kg

WWW.NET.KG

Биз социалдык тармакта

Купуялык саясаты

©2025 СЕРЕП МЕДИА. Бардык укуктар корголгон.

No Result
Бардык жыйынтык
  • Кирүү
  • Каттоо
  • СерепТВ
    • ЖАҢЫЛЫКТАР
    • КООМ/ТАГДЫР
    • КЫЛМЫШ/КЫРСЫК
    • САЯСИЙ КОКТЕЙЛЬ
    • ШОУ-БИЗНЕС
    • МАДАНИЯТ
    • БийикТикте
    • ЖЫЛДЫЗ ТӨЛГӨ
    • ЖУБАЙЛАР ШОУ
    • ЖЫЛМАЙЫП КОЮӉУЗ
    • СПОРТ
    • АР ТҮРКҮН
    • ЖҮРӨК СЫРЫ
    • ЖЫЛАӉАЧ БААТЫР
    • СЕРИАЛДАР
    • ЭМГЕК ЖАРЧЫСЫ
  • КАБАРЛАР
    • САЯСАТ
    • КООМ
    • МАДАНИЯТ, ШОУ-БИЗНЕС
    • КЫЛМЫШ, КЫРСЫКТАР
    • СПОРТ
    • ТҮРКҮН ДҮЙНӨ
    • КОРЕЙ ТОЛКУНУ
    • ПАЙДАЛУУ КЕӉЕШТЕР
  • Жарнама
  • Байланыш

©2025 СЕРЕП МЕДИА. Бардык укуктар корголгон.

Кош келдиңиз!

Төмөндө сиздин эсебине кирүү

Сыр сөзүңүздү унуттуңузбу? Каттоо

Аккаунт түзүү

Катталуу үчүн төмөнкүлөрдү толтуруӊуз

Баарын толтуруӊуз. Кирүү

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Кирүү