Шаршемби, 29.03.2023
Бишкек booked.net
+19...+31° C
  • Жарнама
  • Байланыш
 SerepKG
Биз социалдык тармакта
  • СуперТВ
    • ЖАҢЫЛЫКТАР
    • САЯСИЙ КОКТЕЙЛЬ
    • КООМ/ТАГДЫР
    • КЫЛМЫШ/КЫРСЫК
    • ШОУ-БИЗНЕС
    • МАДАНИЯТ
    • БийикТикте
    • ЖЫЛДЫЗ ТӨЛГӨ
    • ДАГЫ
      • ЖУБАЙЛАР ШОУ
      • ЖҮРӨК СЫРЫ
      • ЖЫЛАӉАЧ БААТЫР
      • СПОРТ
      • ЖЫЛМАЙЫП КОЮӉУЗ
      • АР ТҮРКҮН
      • ЭМГЕК ЖАРЧЫСЫ
      • СЕРИАЛДАР
  • КАБАРЛАР
    • САЯСАТ
    • КООМ
    • МАДАНИЯТ, ШОУ-БИЗНЕС
    • КЫЛМЫШ, КЫРСЫКТАР
    • СПОРТ
    • ТҮРКҮН ДҮЙНӨ
    • КОРЕЙ ТОЛКУНУ
    • ПАЙДАЛУУ КЕӉЕШТЕР
No Result
Бардык жыйынтык
  • Кирүү
  • Каттоо
 SerepKG
  • СуперТВ
    • ЖАҢЫЛЫКТАР
    • САЯСИЙ КОКТЕЙЛЬ
    • КООМ/ТАГДЫР
    • КЫЛМЫШ/КЫРСЫК
    • ШОУ-БИЗНЕС
    • МАДАНИЯТ
    • БийикТикте
    • ЖЫЛДЫЗ ТӨЛГӨ
    • ДАГЫ
      • ЖУБАЙЛАР ШОУ
      • ЖҮРӨК СЫРЫ
      • ЖЫЛАӉАЧ БААТЫР
      • СПОРТ
      • ЖЫЛМАЙЫП КОЮӉУЗ
      • АР ТҮРКҮН
      • ЭМГЕК ЖАРЧЫСЫ
      • СЕРИАЛДАР
  • КАБАРЛАР
    • САЯСАТ
    • КООМ
    • МАДАНИЯТ, ШОУ-БИЗНЕС
    • КЫЛМЫШ, КЫРСЫКТАР
    • СПОРТ
    • ТҮРКҮН ДҮЙНӨ
    • КОРЕЙ ТОЛКУНУ
    • ПАЙДАЛУУ КЕӉЕШТЕР
No Result
Бардык жыйынтык
  • Кирүү
  • Каттоо
 SerepKG
No Result
Бардык жыйынтык
Башкы бет КАБАРЛАР ПАЙДАЛУУ КЕӉЕШТЕР

Сууктан кантип сактануу керек жана үшүк алуудагы биринчи жардам

09:41 10.01.2023
0
Сууктан кантип сактануу керек жана үшүк алуудагы биринчи жардам

ӨКМ маалымат таратып, сууктан сактануунун жолдору менен бөлүштү.

  • Эртең, 11-январдан тарта Кыргызстанда аномалдык суук болушу күтүлүүдө. Кыргызгидрометтин маалыматына ылайык, өлкөдө аба ырайы кескин өзгөрүп, кар жаап, жолдордо муз тоңот. Кээ бир аймактарда абанын температурасы -38 градуска чейин төмөндөшү күтүлүүдө.
СУУКТАН САКТАНУУ ЭРЕЖЕЛЕРИ:
Эң алгач, кан айланууну камсыздоочу кан тамырларды коргоо үчүн башты жана моюнду жылуу кармоо зарыл. Мындан сырткары суукка чыгардан мурун жакшылап тоюп алуу керек. Анткени ачкалык адамдын организминин суукка каршы күрөшүүсүнө тоскоолдук жаратат. Алкоголдук ичимдиктер адамдын суукту сезүү мүмкүнчүлүгүн төмөндөтөт. Ал эми тамеки тартуу кан тамырлардын ичкерүүсүнө алып келип, кан айланууну басаңдатат. Ошондуктан алкоголдук ичимдиктерден жана тамеки тартуудан алыс болуу сунушталат. Абанын температурасы -15 градустан төмөндөгөн учурда үшүк алдыруудан сактануу үчүн денеңизге кам көрүңүз. Дарыканалардан, дүкөндөрдөн бальзам, мазь, крем жана башка коргоочу косметикаларды сатып алсаңыз болот. Ошондой эле жылуу кийинуу, нымга туруктуу кийимдерди колдонуу сыяктуу коргонуунун элементардык эрежелерин сактоону унутпаңыз.

ҮШҮК АЛУУДАГЫ БИРИНЧИ ЖАРДАМ
Адамдын денесинин үшүк алган бөлүктөрүнүн сезгичтиги жоголот жана ачышуу, сайгылашуу сезимдери пайда болот. Үшүктүн 3 даражасы бар:

биринчиси – үшүк алган тери кубарып кетет;

экинчиси – денеде ыйлаакчалар пайда болот;

үчүнчүсү – дененин үшүк алган бөлүгүнүн көгөрүүсү.

Экинчи жана үчүнчү даражадагы белгилер пайда болгон учурда үй шартында дарыланбастан, токтоосуз дарыгерге кайрылыңыз. Ал эми биринчи даражадагы үшүк белгилери байкалса жылуу бөлмөгө кирип, үшүк алган жерлерге калың марли же пахта коюп, клеенка менен таңуу сунушталат. Үшүк алган колду же бутту ванна кабыл алуу менен да жылытса болот. Суунун температурасы +20 градустан улам жогорулатуу аркылуу +40 градуска чейин жеткирүү зарыл. Мындай процесс 40 мүнөткө созулуп, үшүк алган дене бөлүктөрүн жай укалоо керек. Андан кийин чай же башка жылуу суусундук ичсеңиз болот.

БөлүшүүБөлүшүүTweetЖиберүүБөлүшүүБөлүшүү
Эдита Ильясова

Эдита Ильясова

Окшош

Тамеки таштагандан кийин канда, тамырларда, мээде кандай өзгөрүү болот?

Тамеки таштагандан кийин канда, тамырларда, мээде кандай өзгөрүү болот?

Автор Эдита Ильясова
14:48 28.03.2023
0

Тамекини таштоонун пайдасы тууралуу Саламаттыкты сактоо министрлигинен маалымат беришти. 🔹 Тамекини таштагандан кийин 20 мүнөттөн кийин жүрөктүн согушу басаңдайт. 🔹...

Нарколог: «Арак организмди микробдордон коргой албайт, тескерисинче иммунитетти түшүрөт»

Нарколог: «Арак организмди микробдордон коргой албайт, тескерисинче иммунитетти түшүрөт»

Автор Эдита Ильясова
12:31 01.02.2023
0

Арак дезинфекциялоочу каражат катары кызмат кыла албайт жана организмди микробдордон коргой албайт, алкоголь, тескерисинче, иммунитетти төмөндөтөт. Бул тууралуу Tengri Lifestyle нарколог...

Дүкөндө кийим кийип көрүп жатып, кайсы ооруга чалдыгып калуу мүмкүн? Дерматологдон жооп

Дүкөндө кийим кийип көрүп жатып, кайсы ооруга чалдыгып калуу мүмкүн? Дерматологдон жооп

Автор Эдита Ильясова
09:36 30.01.2023
0

Дүкөндөн кийим сатып алардан мурун кардарлар аны сөзсүз кийип көрүшөт. Анткени кийим туура келбей калышы мүмкүн. Ошол эле учурда ал...

Кышында тайгаланып жыгылбаш үчүн эмне кылыш керек? Министрликтен кеңеш

Кышында тайгаланып жыгылбаш үчүн эмне кылыш керек? Министрликтен кеңеш

Автор Эдита Ильясова
11:15 12.01.2023
0

Саламаттыкты сактоо министрлигинен кышында тайгаланып жыгылбаш үчүн эмне кылуу керектигин айтышты. Тайгак жолдо баратып жаракат алып калбоо үчүн, төмөнкү эрежелерди...

Иске ууланган адамга кантип биринчи жардам көрсөтсө болот?

Иске ууланган адамга кантип биринчи жардам көрсөтсө болот?

Автор Эдита Ильясова
17:28 06.01.2023
0

Өрт өчүрүүчүлөрдүн айтымында, уулуу көмүртек кычкылы (ис) түсү жана жыты жок болгондуктан, өзгөчө коркунучтуу. Иске уулануу абдан оңой жана ар...

Комментарий кошуу Отменить ответ

Сиздин email дарек жашыруун бойдон калат. * - сөзсүз толтурулушу керек

  • Популярдуу
  • Комментарийлер
  • Жаңы
«Кызым рактан химия алган соң жатып калды. Кудайдан суранып, күнү-түнү ыйлап жаттым» дейт 4 майыпты баккан ата

"Кызым рактан химия алган соң жатып калды. Кудайдан суранып, күнү-түнү ыйлап жаттым" дейт 4 майыпты баккан ата

10:00 29.03.2023
«Мени уулун колдоп жатат деп ойлошкон». Машыктыруучу кыз интернетте тараган видео тууралуу айтып берди

"Мени уулун колдоп жатат деп ойлошкон". Машыктыруучу кыз интернетте тараган видео тууралуу айтып берди

12:10 29.03.2023
«Кыздарым «коңшу балдар жеп жүргөндөй нерселерди алып берчи» деп суранат. Ага менин акчам жок» дейт 4 майыпты баккан ата

"Кыздарым "коңшу балдар жеп жүргөндөй нерселерди алып берчи" деп суранат. Ага менин акчам жок" дейт 4 майыпты баккан ата

10:10 29.03.2023
Ленин районунда Жогорку Кеңештин депутатын мөөнөтүнөн мурда шайлоо 28-майга белгиленди

Ленин районунда Жогорку Кеңештин депутатын мөөнөтүнөн мурда шайлоо 28-майга белгиленди

20:34 29.03.2023
30-мартка карата өлкөдө күтүлгөн аба ырайы

30-мартка карата өлкөдө күтүлгөн аба ырайы

18:05 29.03.2023
Фотограф Каркырада өсүп чыккан байчечекейдин сүрөтү менен бөлүштү

Фотограф Каркырада өсүп чыккан байчечекейдин сүрөтү менен бөлүштү

17:59 29.03.2023

АРХИВ

Март 2023
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
« Фев    
Посмотреть на карте Бишкека
Найти проезд до СУПЕР ТВ, информационный портал

Биздин дарек:
Кыргыз Республикасы, Бишкек шаары.

Куренкеев көчөсү, 180.

Кеӊсе
+996 (312) 88-29-00
+996 (770) 88-29-00
info@supertv.kg

Реклама бөлүмү
+996 (312) 88-29-29
+996 (222) 88-29-29
reklama@supertv.kg

Биз социалдык тармакта

Купуялык саясаты

©2021 СЕРЕП МЕДИА. Бардык укуктар корголгон.

No Result
Бардык жыйынтык
  • Кирүү
  • Каттоо
  • СуперТВ
    • ЖАҢЫЛЫКТАР
    • КООМ/ТАГДЫР
    • КЫЛМЫШ/КЫРСЫК
    • САЯСИЙ КОКТЕЙЛЬ
    • ШОУ-БИЗНЕС
    • МАДАНИЯТ
    • БийикТикте
    • ЖЫЛДЫЗ ТӨЛГӨ
    • ЖУБАЙЛАР ШОУ
    • ЖЫЛМАЙЫП КОЮӉУЗ
    • СПОРТ
    • АР ТҮРКҮН
    • ЖҮРӨК СЫРЫ
    • ЖЫЛАӉАЧ БААТЫР
    • СЕРИАЛДАР
    • ЭМГЕК ЖАРЧЫСЫ
  • КАБАРЛАР
    • САЯСАТ
    • КООМ
    • МАДАНИЯТ, ШОУ-БИЗНЕС
    • КЫЛМЫШ, КЫРСЫКТАР
    • СПОРТ
    • ТҮРКҮН ДҮЙНӨ
    • КОРЕЙ ТОЛКУНУ
    • ПАЙДАЛУУ КЕӉЕШТЕР
  • Жарнама
  • Байланыш

©2022 SuperTV. Бардык укуктар корголгон.

Кош келдиңиз!

Төмөндө сиздин эсебине кирүү

Сыр сөзүңүздү унуттуңузбу? Каттоо

Аккаунт түзүү

Катталуу үчүн төмөнкүлөрдү толтуруӊуз

Баарын толтуруӊуз. Кирүү

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Кирүү